愛睏貓

皮拉提斯已經進入第五個月。昨天跟朋友聊天，真心覺得找到喜歡的運動是件快樂的事情，或許強度不是那麼高，但是我可以、也有動力持續下去。五月初交成果，雖然四月還趁著春假出門旅行(本州好多朋友都跑去紐約玩啊!)，不過上磅秤和量身獲得的數字走向是好的。

先把皮拉提斯教室的紀錄寫上來

4.1. Pilates 1

3.1. Flow Yoga 1 hr, CoreAlign 1 hr

3.2. 大姨媽來D2, 只有深蹲挑戰 D29 * 240

2.1. Pilates Tower 60 minutes, Flow Yoga 60 minute, and 50 squats。

我們這邊台灣學校一些家長相約做 squat challenges, 所以雖然今天 Pilates Tower 被操得很酸，累得接下來Yoga 有點力不從心，回家也還是蹲了50下

狠下心買了一個貴崧崧的皮拉提斯教室會員，用「去得多才有划算、才有回本」做為最強而有力的動機來鼓勵自己多動 －－ 因為最近天冷，完全不想在家動啦！